เพียงแค่ “เดิน” สุขภาพก็ดี แถมหุ่นก็สวย!

เดินเพื่อสุขภาพ

         วันนี้ cosme*net ขอเชิญมา “เดิน” นะคะ เห็นเขาวิ่งมาราธอนกันและแอบไปสัมภาษณ์หนุ่มวัยไม่ควรจะเหนื่อยแต่กลับเหนื่อยมากมา อันนี้ก็เอ็กซ์สตรีมสำหรับสาวๆ เรากันไปสักนิดหากไม่ใช่คนที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ...

Read More »

หุ่นเพรียวด้วย “Body Wraps”

หุ่นเพรียวด้วย “Body Wraps”

     เทรนด์ฮิตของเหล่าดาราฮอลลีวูดคือ “Body Wrap“ นี่แหละ ก็ต้องเข้าสปากันไปผ่อนคลายกับการใช้ความร้อนมาแรปเพื่อสลายไขมัน เอาเซลลูไลท์ออกไป อีกยังช่วยเอาน้ำหนักส่วนเกินออกไปด้วย แต่สาวๆ แถวนี้ไม่ต้องเข้าสปาก็ทำได้เองนะ DIY ...

Read More »

สลายเซลลูไลท์ให้หายไป ด้วยอาหาร 4 อย่าง!

Remove Cellulite

cr photo : saraelman.com      ทุกครั้งที่มองเห็นสาวใดนุ่งสั้นเผยเซลลูไลท์ที่ต้นขา จะต้องหวาดผวาก้มมองขาตัวเอง ใครเป็นแบบนี้กันมั่งหนอ?? ก็วิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ที่ต้องแคล่วคล่องว่องไว ก้าวขาเดินไปครั้งละเกือบเมตร ฉับๆ ในอากาศอันอ้าวระอุแบบนี้ ...

Read More »

พักสายตาบ้างนะ! 4 วิธีช่วยคลายอาการกล้ามเนื้อดวงตาอ่อนล้า

วิธีช่วยคลายอาการกล้ามเนื้อดวงตาอ่อนล้า

  เคยไหมเอ่ย เวลาใช้สายตานานๆ อ่านหนังสือ หรือเล่นเกม แชท มาราธอน ติดกันเป็นชั่วโมง จนเกิดอาการดวงตาพร่ามัว เมื่อยตา โฟกัสอะไรไม่ได้ คล้ายๆตอนงัวเงียตื่นนอน ...

Read More »

ไม่ต้องเยอะแต่สวยมาก! 5 วิธี ทำสวยหน้าร้อน!

ไม่ต้องเยอะแต่สวยมาก! 5 วิธี ทำสวยหน้าร้อน!

ใครๆ ก็เป็นเชื่อสิ! อากาศร้อนจนเบื่อจะแต่งตัวสวย เบื่อที่จะต้องสระผมกันทุกวัน แต่พอไม่สระเส้นผมก็เกาะกันเป็นก้อน ไม่อาจสะบัดบ๊อบอวดใคร หน้าก็มันง่ายมาก โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นพวกเมคอัพจัดครบทุกขั้นตอน รองกันหลายพื้น ปิดกันหลายจุด แต่วันนี้ต้องไปตากแดดกับกีฬาสีองค์กร หรือดันมีงานปาร์ตี้กลางแจ้ง ...

Read More »

แค่ดื่มก็สวยแล้ว! 9 เหตุผลที่สาวๆ ควรดื่มน้ำให้มากๆ

สวยด้วยน้ำเปล่า

cr photo : limehealthandbeauty.com.au      ใช่แล้วค่ะ น้ำดื่มสะอาดๆ นี่แหละ คือกุญแจสำคัญของความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า เป็นทริคที่สาวๆ ทุกชาติต่างรู้ดี ว่าแต่จะทำกันได้มากแค่ไหน ...

Read More »

ทั้งฮาทั้งสงสาร!! ภาพ Before-After เมื่อน้องแมวและน้องหมาโดนกล้อนขน!

Before-After เมื่อน้องแมวและน้องหมาโดนกล้อนขน!

โอ๊ยยยยย! อากาศร้อนแบบไม่ถงไม่ถามเรื่องสุขภาพสักคำ! อย่าว่าแต่คนอย่างเราๆ เลยที่ต้องทนร้อน เหล่าสัตว์เลี้ยงก็เช่นกัน ทั้งน้องหมา น้องแมวต่างพากันนั่งลิ้นห้อยกันเป็นแถว แบบนี้เจ้าของก็ต้องหาวิธีคลายร้อนให้เหล่าสัตว์เลี้ยงกันหน่อยแล้วละ บางคนใช้วิธีนำน้ำใส่ขวดพลาสติกแช่ให้แข็งแล้วเอามาให้น้องมาน้องแมวกอด แต่ถ้ามันช่วยไม่ได้จริงๆ ก็ต้องใช้วิธี “Summer ...

Read More »

“ร่างกายต้องการทะเล” 8 ประโยชน์ดี๊ดี ที่คุณจะได้เมื่อไปทะเล!

8 ประโยชน์ดี๊ดี ที่คุณจะได้เมื่อไปทะเล!

ไม่ว่าจะเป็นฤดูไหน ใครๆ ก็อยากจะไปทะเล แต่ส่วนใหญ่ก็แค่จะไปเอาบรรยากาศ ไปดำน้ำดูปะการัง ว่ายน้ำ นอนชิล กินอาหารทะเล แต่ทะเลไม่ได้ให้แค่ความสุขใจเหล่านั้น ทะเลยังให้อะไรอีกมากมายที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ ก็ท้องทะเลเคยให้ชีวิตกับโลกนี้มาก่อน และทุกวันนี้ยังมีสิ่งลี้ลับอาศัยอยู่ในท้องทะเลมากมาย ...

Read More »

2 ร้านกาแฟดีๆ ในเมืองเล็กๆ สำหรับนักเดินทาง

ร้านกาแฟดีๆ

ร้านกาแฟดีๆ ไม่ได้หมายถึงแค่ดีไซน์สวย ยังต้องมีดีที่รสชาติอีกด้วย เมื่อคนนิยมละเมียดกับรสชาติกาแฟสด ก็ต้องเป็นกาแฟสดจริงๆ ที่ไม่ใช่บดกาแฟส่งตรงมาจากแหล่งปลูกกาแฟชั้นดี แต่ทิ้งค้างปีก่อนเอามาทำกาแฟ แบบนี้ขอเลือกกาแฟสำเร็จรูปยังจะหอมกว่า นอกจากกาแฟต้องดีและสดใหม่แล้ว ฝีมือบาริสต้าต้องมาด้วยใจรัก ในเมื่อการชงกาแฟเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ต้องรู้มากกว่าความแตกต่างระหว่าง คาปูชิโน่ ...

Read More »

ผมเสีย!! เพราะ 10 พฤติกรรมนี้หรือเปล่า?

ผมเสีย!! เพราะ 10 พฤติกรรมนี้หรือเปล่า?

ผู้หญิงใจร้ายทำร้ายผม..ด้วย สารพัดวิธี โดยไม่รู้ตัว แล้วก็มาตามหาวิธีเยียวยา บำรุง ฟื้นฟู คืนสภาพเส้นผมให้กลับมาสวยเด้งเหมือนเดิม ซึ่งยากกว่านะ ถ้าพวกเธอจะยังคงทำร้ายผมอยู่แบบนี้ทุกวัน แบบไม่รู้ตัว มา Check ...

Read More »

7 วิธีดูแลเส้นผมในหน้าร้อน สำหรับสาวผมดัด

7 วิธีดูแลเส้นผมในหน้าร้อน สำหรับสาวผมดัด

  อากาศร้อนอบอ้าวแบบบ้านเรา เป็นอุปสรรคความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้าเลยทีเดียว เพราะร่างกายจะเต็มไปด้วยเหงื่อ ซึ่งสกปรกเหนียวเหนอะหนะเร็วมาก โดยเฉพาะเส้นผมที่จะมีฝุ่นละอองจับเกาะได้ง่าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเข้าไปอีก ถ้าคุณมีผมดัดหรือผมหยิกธรรมชาติ ซึ่งเสมือนใยแมงมุมดักจับความสกปรกเหล่านั้น การดูแลผมดัดจึงต้องมีวิธีที่แตกต่างจากสาวผมตรงบ้างพอสมควร!!   1. ...

Read More »

แค่มี “เซ็กส์” ก็ทำให้สวยขึ้นเป็นกอง!

แค่มี "เซ็กส์" ก็ทำให้สวยขึ้นเป็นกอง!

  เรื่อง “สวยด้วยเซ็กส์“ ช่างเป็นทริคที่สาวโสดสนิทหลายคนต้องปวดหัวใจ แต่ก็รู้เอาไว้ประดับบารมี ไม่แนะนำให้ไปหาอาหารว่างที่ไม่เคยทานมาทานกันแก้ขัดนะคะ เพื่อสุขอนามัยของคุณเอง! แต่ควรทราบเอาไว้บ้างไง ก็มันดีจริงๆ นะ แล้ว “เซ็กส์“ มันช่วยให้เราสวยขึ้นได้ยังไงหนอออ? ...

Read More »

เจาะลึกประวัติ 5 หนุ่มหล่อวง DVICIO ที่กำลังมาแรงสุดๆ ใน Social

5 หนุ่มหล่อ วง dvicio จากสเปน

  นาทีนี้สาวๆ คนไหนไม่รู้จัก 5 หนุ่มหล่อ DVICIO จากแดนกระทิงแล้วหล่ะก็ถือว่าเฉยสุดๆ เมื่อปลายเดือนได้เกิดกระแสที่ทำให้สาวไทยต่างก็กรี๊ดกราดกันจนหัวใจจะวายกับคลิป “Enamorate en el coche“ ...

Read More »

ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 26 เม.ย. – 2 พ.ค. 58 (ทุกราศี)

ดูดวงรายสัปดาห์

ราศีมังกร (16 ม.ค. – 15 ก.พ.) “คนข้างกายหนุนดวง”   ดูดวงความรัก คนโสดจะมีคนที่มีความมั่นคงทางฐานะเข้ามาในชีวิตอาจมีการคบหาดูใจกันได้ คนที่มีคู่สุข มีแนวทางขยับขยายสำหรับความมั่นคงต่อไปในอนาคต สภาพคล่องทางการเงินจะดีขึ้นมาก   ...

Read More »

ไอเดียดีได้อีก! มาดูวิธีพกแปรงแต่งหน้าเวลาเดินทาง สะอาดและเป็นระเบียบ

Brush Travel Holder

สาวๆ มีวิธีเก็บพวกแปรงแต่งหน้าเวลาที่ต้องเดินทางยังไงกันบ้าง? บางคนก็มีกระเป๋าพกพาสำหรับเก็บแปรงแต่งหน้าโดยเฉพาะ บางคนก็โยนพวกแปรงทั้งหลายลงกระเป๋าใบเดียวกับเครื่องสำอางอื่นๆ ไปเลย แบบนี้ยิ่งทำให้แปรงผิดรูป และอาจมีพวกเชื้อโรค หรือแบคทีเรียเกาะตามแปรง ไม่ค่อยสะอาดเท่าไหร่เลยเนอะ cosme*net มีวิธีเก็บแปรงแต่งหน้าเวลาที่ต้องเดินทาง ให้สะอาด ...

Read More »

เมล็ดเจีย สุดยอดอาหารไดเอทที่อยากให้สาวๆ ได้รู้จัก!

เมล็ดเจีย สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก

         นักไดเอทระดับโปรหลายคนคงจะร้อง อ๋อ! ฉันรู้จักดีจ๊ะ! กับเจ้า “เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย“ เพราะเป็นสุดยอดอาหารไดเอทที่เคยฮิตมากมายเมื่อนานมาแล้ว ...

Read More »

ลดน้ำหนักมื้อเช้าแบบไดเอท ด้วย 19 เมนูจากข้าวโอ๊ต ถ้าทำได้ผอมแน่ !!!

ลดน้ำหนัก ด้วย 19 เมนูจากข้าวโอ๊ต

ไดเอท…ไม่ได้มีความหมายเพียง ลดน้ำหนักเพื่อความงามเท่านั้นนะคะ แต่คำว่า “ไดเอท“ มีความหมายรวมถึงการควบคุมการรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ เพื่อสุขภาพและควบคุมน้ำหนักด้วย ดังนั้น ใครที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอท อย่าแค่ไดอด ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน เพราะคุณอยากหุ่นดี แต่ร่างกายของคุณกำลังบอกว่า ...

Read More »

ปัดบลัชออนตามรูปหน้า 5 เชฟ 5 วิธี

ปัดบลัชออนตามรูปหน้า 5 เชฟ 5 วิธี

เชื่อเลยว่า โดยปกติสาวๆ ส่วนใหญ่จะเลือกปัดแก้มแบบรีบเร่งอาศัยเซ้นส์ของตัวเองช่วยดูแบบไม่ได้มีหลักเกณฑ์อะไรมากนัก เราจึงมักมองเห็นข้อผิดพลาด บ้างเกลี่ยไม่ดี แดงแป๊ดเกาะเป็นกระจุก หรือบางคนก็ปัดเยอะไป จนทั้งแก้มแดงเป็นลิเก แบบนี้ผิดพลาดเยอะค่ะ เพราะจริงๆ แล้ว รูปหน้าของพวกเราแต่ละคนต่างกัน ...

Read More »

5 Makeup Looks 2015 ที่อยากให้คุณลอง!

5 Makeup Looks 2015 ที่อยากให้คุณลอง!

5 Makeup Looks 2015 พวกเราส่วนใหญ่มักแต่งหน้าแบบเดิมๆ ไม่ค่อยเปลี่ยนสไตล์เท่าไหร่นัก ทั้งที่เครื่องสำอางค์ที่มีอยู่ก็พร้อมสำหรับหลายๆ ลุค ถ้าอยากลอง ก็สนุกดี บางทีอาจค้นพบตัวเองว่าสวยเกิดเวลาเมคอัพใหม่ๆ ก็ได้นะ!! ...

Read More »

10 วิธี ทำสวยแบบเร่งรีบในตอนเช้า สำหรับคนชอบตื่นสาย !!!

10 วิธี ทำสวยแบบเร่งรีบในตอนเช้า

ต้องยอมรับว่าผู้หญิงจำนวนหนึ่งไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ว่าจะออกจากบ้านในสภาพแย่ขนาดไหน ขณะที่บางส่วนนั้นไม่ได้เลย พวกเธอต้องดูดีงามแบบมีสไตล์ ตั้งแต่หัวจดเท้า แต่บางเช้ามันไม่ไหวนะ ปาร์ตี้ถึงตีสองได้นอนตี 3 ต้องตื่น 6 โมง ออกจากบ้าน 6.30 ...

Read More »